SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

Czy chodziło Ci o: "ładnie ładnie"?

  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest nisko, podwijaniem tyłka bym się nie przejmował, jesteś pochylony, ale jak na lowbar jest to jak najbardziej akceptowalne. Jeżeli to jest 8 dych, to ładnie to wygląda.

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 20:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    Poniedziałkowa klata 1.BP 20x12/40 x10/50 x8/62x6/67 x6,6,6/70 x6 2.Wycisk skos 13 x12/15 x10/19 x10/23 x8/25 x8/29 x5/25 x10/21 x18 3.Butterfly 8szt x12/7sz x 12,12 4.MP - 5.Wznosy nóg 5/4/4 29 poszło lekko na skosie, reszta luz, myślę, że na płaskiej uda się zrobić 72 x6,6,6,6 i zacznę schodzić z repsów. Wczorajsze plecy 1.MC 40 x12/60 x10/80 [...]

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-31 08:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejsze patyki 1.SQ 20 x12/40 x10/60 x8/80x6/100 x4,4,4,4 2.MCNPN 40 x12/60 x10/85 x7,7,8 3.Uginanie leżąc 40 x10,10,10,9 4.Łyda stojąc 130 x8,10/140 x8,8 5.Łyda siedząc 30 x20,22,20,25 Aero: 25min rowerek/orbitrek Od rana miałem bardzo dobre samopoczucie więc i trenio wyszedł bardzo dobrze. SQ nagrałem jedną serię, robiłem już z pasem, jako [...]

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 17:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem, że jak Darek się nie do.....la to siady wyszły OK %-) Wczorajsze Ramiona 1a.Wyciskanie wąsko 40x10/50 x8/60 x6/70 x4,4 1b.Modlitewnik 35 x8,8,8,5,5 2a.Francuz hantel młotkowo 13 x10,10,9,8 2b.Młotki 11 x10,10,10,10 3a.Wyprosty ramienia z linką wyc górnego 1rącz 7,5 x10,10,10,10 3b.Uginanie z sup 7x10,10,10/9x10,10 4aUginanie nadgarstów [...]

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 12:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładnie poszły te ciągi

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8844 Data: 2017-11-07 17:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6kg w 5 dni.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie musisz sie glodzic zeby ladnie wygladac !

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 19:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Horse Power + Nitrobolon2 by Kryn<<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    no starałem sie zeby wszystko było ładnie i przejrzyscie , na 100% wrzuce fotki po cyklu na pewno nie bede sie op*****lał na treningach , gdybym sie miał opieprzac to jaki byłbym sens wydawac kupe kasy na suple :/

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-08 20:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slabo poszlo tzn. praktycznie zero efektow ani obwody ani sila nie poszla do gory a na mono innych firm ladnie mi szlo

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-22 07:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnie dobre mono i tanie robilem kiedys na nim cykl z gainerem z vitala 4,5kg masa szla ladnie

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-27 23:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super produkt biorę ją od piątku czyli 2 treningi na bica a efekt juz jest.Pompuje ładnie, ale przez to pochłaniam duże ilosci wody :) Poprostu polecam ciekawe czy na 2 cyklu tez beda dobre efekty

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-28 14:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 tygodniowy cykl - ładnie mi szło, 4kg do przodu (bez dobrej diety). No ale jak juz zaczely sie upaly to strasznie sie pocilem i cala wode, ktora dostalem po kreatynie wypociłem i tak wyszlo, ze przytylem na tym ok. 2kg. Ale ogolnie na "plus". Polecam ten produkt jako pierwszy suplement.

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 20:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak tylko, że takie szmery bajery lepiej działają niż sama kreatyna ;). Przykład horse power, który ładnie kopie i daje nieziemski power. Będzie trzeba do niego obowiązkowo wrócić

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 22:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2tab. porn star'a Wszystko ładnie pięknie, sprawdził się w każdej kwestii jakiej można oczekiwać od tego typu produktu. ...ale... Po 4 godzinach od przyjęcia: -mdłości -zawroty głowy -ogólnie bardzo kiepskie samopoczucie Mówiąc krótko idealne zakończenie wieczoru we dwoje. Nie polecam.

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 16500 Data: 2011-04-20 10:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie narzekaj i nie tnij kalorii kalorii za bardzo bo zamiast ladnie zmienic sylwetke to sie zapadniesz jak sucha babcia

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 09:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Muscle Warfare 1 porcja, dzisiejszy trening, polaczony - plecy + klata + brzuch + przedramie Pobudzenie 9/10 - nie za mocne, dosc przyjemne i za to wysoka ocena Pompa 8/10 - ladnie pompowalo Sila 9/10 - bylo czuc moc wytrzymalosc 10/10 - chyba najwieksza zaleta smak 8/10 - dobry, gumijagody? rozpuszczalnosc 9/10 Ogolnie 9/10 Trening byl [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 16500 Data: 2011-04-26 18:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Rage - 1 porcja + 1kaps Rocket Fuel (1,3d) Pobudzenie. 10/10. Bardzo silna energia na treningu i po nim. Ciężko było zasnąć. Chyba to idealna kombinacja na ostry trening na pełnej ku..... dodać 1,3d do Animala. Wtedy środek zyskuje dobre pobudzenie i skupienie. Pompa. 8/10. Ładnie się zapompowało. Kapsułka Rocketa nic tu nie zmieniła. [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 16500 Data: 2011-04-28 10:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lean revolution 1 porcja, ostatnia - pompa 9/10 - pobudzenie 9/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 10/10 Trening nog z tricepsem. Trzeci trening na leanie, i chyba najlepszy :) Mocne pobudzenie, lecz bez przesady, takie jakie powinno być :) Idealna pompan po raz peirwszy mi tak ładnie tricepsy spompowało. W pełni udany [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 16500 Data: 2011-05-02 13:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napalm Muscle Warfare 1 porcja trening pleców pompa 7/10 ładnie było czuć plecy pobudzenie 7/10 za mocno mnie nie podziło ale to nawet lepiej smak 8/10 znajomy rozpuszczalnosc 9/10 ogółem dla mnie lean revolution wygrywa jak na razie te zawody :) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-05-06 11:10:51

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 16500 Data: 2011-05-06 11:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo ładnie

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 13:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asia, nie marudź, jest ładnie masz takiego maxa jak ja

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-22 06:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)